- Augmente les niveaux d'hormones induisant l'acné chez certaines personnes
- déclenche le psoriasis, l'eczéma, rosacée, des boutons de fièvre ou de l'urticaire, chez les personnes ayant qui une prédisposition
- Provoque le vieillissement prématurément de la peau
- Provoque des tensions des muscles qui provoquent la formation de rides et ridules
- Limite le transport de l'oxygène et les nutriments de la peau par la circulation sanguine
- les toxines s'accumulent dans le corps, elles se retrouvent dans la peau, qui moins oxygénée sera plus susceptibles de rides.
- Il diminue le système immunitaire en laissant la peau plus sensible à l'infection
- la consommation excessive d'alcool et de tabac du au stress aura également un effet néfaste sur la peau, le teint deviendra terne, la peau sèche et tâchée.
- Affecte le système digestif efficace empêchant l'absorption des nutriments et l'élimination des déchets produits
- Le stress modifier radicalement la structure du sommeil, ce qui provoque des cernes et des poches autour des yeux.
- Le stress provoque également la suralimentation.
Identifier et éliminer les facteurs de stress
faire régulièrement du sport
Trouvez le temps pour vous reposer et de détente
faire régulièrement des nettoyages de peau
Utilisez sur la peau des huiles végétales contenant des vitamines A, C et E
Réduire la consommation d'alcool
Arrêter de fumer
Mangez une alimentation saine et équilibrée
Prenez plus de temps pour vous.
Faites des exercices, que ce soit la marche, le yoga ou de la gym cette libération d’endorphines dans le corps favorise le bien être et l'exercice favorise le sommeil.
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